Posted on

סדנת הקשבה// ورشات اصغاء

الاهداف:

–           خلق وبناء انصات بين مشتركي\ات المجموعة

–          معالجة تجارب قمع مر بها المشتركون\ات

مدة الورشة: ساعة ونصف

مواد وادوات مشاعدة: عصا

 

المرحلة الاولى:

التعليمات:  يقوم الموجهون\ات بتقسيم المجموعة الى ثلاث مجموعات ثنائية القومية. كل مجموعة مُكونة  ثلاثة اشخاص\ افراد, ستكون هناك ثلاث دورات سيلعب فيها كل من افراد الثلاثية (كل بدوره) ثلاثة ادوار وهي :  شاهد, مٌنصت ومُتحدث.  يقوم المتحدث بالمشاركة براي, موقف او شعور يتعلق بتجربة تمت فيها ممارسة القمع عليه , يقوم  المنصت بالإنصات (مفضل ان لا يسأل أسئلة, عدا عن اسئلة استفساريه) ,يقوم الشاهد بمراقبة  الحالة. لكل متحدث (حين يحين دوره) 5 دقائق, يقوم الموجهون بالإعلان عن وقت \ موعد تبديل الادوار. (هذا التمرين ليس حوارا يتم فيه الحديث بشكل حر مع من يقص قصته!).

 

المرحلة الثانية:

بعد ان قام كل مشترك بلعب الادوار الثلاثة الشاهد, المنصت والمتحدث, يعود المشتركون\ات للنقاش في المجموعة الكامله. من اجل خلق اصغاء داخل المجموعة على الموجهين\ات ان يستعملوا\ن ” العصا” كأداة لفعل ذلك.

يضع الموجهون\ات العصا في وسط الدائرة التي يجلس فيها المشتركون\ات قائلين\ات انه فقط من يمسك العصا بامكانه ان يتحدث, وبعد ان ينهي المتحدث اقواله عليه ان يعيد العصا الى وسط الدائره وهكذا دواليك.

نقاش:

  • كيف شعرتم خلال الفعالية؟
  • كيف كانت الدينامكية في المجموعة الثلاثية الافراد؟
  • هل فهمتم\ن شيئا جديدا عند تغييركم\ن للادوار؟ انصات؟ مشاهدة؟
  • كيف شعرتم\ن عندما لعبتم \ن دور الشاهد, المتحدث والمنصت؟ ماذا يتيح او يمنع كل دور؟
  • أي الادوار كانت الاصعب للعب؟
  • ما الذي كان سماعه سهلا\ صعبا داخل المجموعة الثلاثية (تطرقوا لنوعية الادوار)؟

:لتحميل ملف الورشةورشات اصغاء

סדנת הקשבה

מטרות:

  • בניית הקשבה בין משתתפי הקבוצה.
  • עיסוק בחוויות של דיכוי שחוו המשתתפים.

 משך הסדנה: שעה וחצי

חומרי עזר: מקל

 

מהלך סדנה:

שלב ראשון:

הוראה ברורה: אתם מתחלקים ל קבוצות של שלשות דו- לאומיים. בכל קבוצה יש שלושה אנשים עם שלושה תפקידים שונים.  תפקידים  :העד שמתבוננן בלי שום התערבות מכל סוג, תפקיד: המקשיב שתפקידו להקשיב והוא מורשה לשאול שאלות, דובר שמשתף בחוויה, דעה, עמדה הרגשה בנוגע לחוויה של דיכוי. לכל אחד מחברי השלישיה  יתאפשר להיות עד, מקשיב ודובר, מחליפים תפקידים כל 5 דקות (אפשר יותר). חשוב להבהיר שזה לא דיאלוג!!

שלב שני:

אחרי שכל משתתף החליף את תפקידו 3 פעמים (כלומר: היה עד, מקשיב ודובר), חוזרים למליאה. כדי לאפשר המשך הקשבה במליאה משתמשים במתודת המקל. שמים מקל באמצע המעגל ומסבירים שרק מי שמחזיק את המקל מדבר, ואחרי שאותו דובר מסיים הוא מחזיר את המקל לאמצע המעגל וזה ממשיך כך.

דיון –

  • איך היה לכם?
  • איך היה בתוך השלישיה? הרגשתם שהקשיבו לכם?
  • הבנתם משהו אחר חדש כשהחלפתם תפקידים (הקשבה הצפייה)?
  • איך היה לכם להיות עד, דובר וצופה?
  • איזה תפקיד היה לך קשה לכנס לנעליו? מה הוא מאפשר ומה הוא חוסם?
  • מה היה קל \ קשה לשמוע בתוך השלישייה תוך התייחסות לתפקיד?

להורדת הסדנה: סדנת הקשבה

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *